O Humor que Tranquiliza : Autodepreciação , Ironia e a Habilidade de Enfrentar na Leveza
Em um contexto cada vez mais tenso , o riso se revela como um poderoso aliado para diminuir a ansiedade . A autodepreciação , a ironia e a habilidade de lidar as desafios da vida com bom humor não são apenas características admiráveis, mas também meios eficazes para promover o relaxamento emocion